یکتاوب

برای دانلود سریع فایل کافیست روی دکمه‌ی پایین کلیک کنید

برای دانلود اینجا کلیک فرمایید ( مقاله پوكی استخوان )

· • • • • • • • °° • مقاله پوكی استخوان مقاله پوكی استخوان مقاله پوکی استخوان مقاله پوكی استخوان پوکی استخوان باعث می‌شود استحکام استخوان‌ها کاهش یابد و در نتیجه احتمال شکستن آن‌ها بیشتر شود این بیماری در افراد مسن‌تر و زنان متداول‌تر است در این مقاله از مجله سلامت مفید طب به علائم، دلایل و عوامل خطر برای پوکی استخوان می‌پردازیم و همچنین روش‌های پیشگیری و درمان آن را بررسی می‌کنیم پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید › › پوکی استخوان چیست؟ همه چیز درباره دلایل، درمان و علائم پوکی پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده میشود و شکننده شدن استخوان موجب میشود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود پوکی پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › پوکی استخوان بیماری است که مشخصات آن کم شدن وزن استخوان و از بین رفتن سلول های استخوانی می باشد این امر باعث نازک و ضعیف شدن استخوان ها می شود پوکی استخوان چیست؟ همه چیز درباره دلایل، درمان و علائم پوکی › › پوکی استخوان چیست؟ همه چیز درباره دلایل، درمان و علائم پوکی › › پوکی استخوان چیست؟ علائم پوکی استخوان پوکی استخوان شدید دلایل پوکی استخوان عوامل خطر برای پوکی استخوان تشخیص پوکی استخوان درمان پوکی استخوان درمان‌های طبیعی پوکی استخوان رژیم غذایی مناسب برای پوکی استخوان تمرینات ورزشی برای پوکی استخوان پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مرتبط با استخوان‌هاست قسمت داخلی یک استخوان سالم فضاهایی کوچک مانند لانه زنبور دارد این بیماری سایز این فضاهای خالی را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث می‌شود استخوان تراکم و استحکام خود را از دست بدهد علاوه بر این، قسمت خارجی استخوان ضعیف‌تر و نازک‌ترمی‌شود پوکی استخوان می‌تواند در هر سنی اتفاق ب مراحل اولیه پوکی استخوان هیچ علامت یا نشانه هشداردهنده‌ای ندارد در بیشتر موارد، افراد مبتلا به پوکی استخوانتا قبل از یک شکستگی استخوان، از بیماری خود اطلاعی ندارند در صورت بروز علائم، برخی از ابتدایی‌ترین آن‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد عقب رفتگی لثه‌ها قدرت دست ضعیف برای گرفتن اجسام ناخن‌های ضعیف و شکننده اگر علامتی ندارید اما ساب پوکی استخوان بدون درمان مناسب می‌تواند بدتر شود همچنان که استخوان نازک‌تر و ضعیف‌تر می‌شود، خطر شکستگی افزایش می‌یابد علائم پوکی استخوان شدید می‌تواند شامل شکستگی ناشی از زمین خوردن و یا حتی یک سرفه یا عطسه شدیدباشد همچنین این علائم می‌تواند شامل درد کمر و گردن یا کاهش قد باشد درد کمر یا گردن یا کاهش قد می‌تواند ناشی از یک شکستگی فشاری باشد شک دلایل ممکن برای پوکی استخوان شامل برخی از بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید است همچنین این دلایل می‌تواند شامل استفاده از برخی از داروهاباشد؛ برای مثال درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدهای تزریقی یا خوراکی مانند کورتیزون یا پردنیزون سن بزرگ‌ترین عامل خطر برای پوکی استخوان سن است در طول زندگی، بدن استخوان‌های قدیمی را از بین می‌برد و استخوان‌های جدید را رشد می‌دهد با این حال، در دهه چهارم زندگی سرعت تجزیه استخوان از جایگزینی آن بیشتر می‌شود این مسئله منجر به تراکم کمتر استخوان و شکنندگی بیشترشده و در نتیجه باعث می‌شود بیشتر مستعد شکستگی شود یائسگی یائسگی یکی دیگر از عوامل خطر اولیه است که در حدود ۴۵ تا ۵۵ سالگی در زنان اتفاق می‌افتد یائسگی به علت تغییرات هورمونی مرتبط با آن می‌تواند باعث شود بدن استخوان را حتی سریع‌تراز دست بدهد مردان نیز در این سن با سرعتی کمتر نسبت به زنان استخوان از دست می‌دهند با این حال در سن ۶۵ تا ۷۰ سالگی، زنان و مردان معمولا با سرعت یکسان استخوان از دست می‌دهند عوامل خطر دیگر عبارتند از جنسیت مؤنث قفقازی یا آسیایی بودن داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان تغذیه نامناسب عدم فعالیت بدنی سیگار پزشک برای بررسی پوکی استخوان سوابق پزشکی را بررسی کرده و یکتست فیزیکی انجام می‌دهد همچنین ممکن است آزمایش‌های خون و ادراررا برای بررسی شرایطی که ممکن است باعث پوکی استخوان شود، در نظر بگیرد اگر پزشک شما احتمال بدهد که دچار پوکی استخوان هستید و یا خطر ایجاد آن در شما وجود دارد، ممکن است از شما بخواهد آزمایش تراکم استخوانانجام دهید این آزمایش دانس اگر آزمایش شما نشان دهد که پوکی استخوان دارید، پزشک شما یک برنامه درمانی برایتان تنظیم می‌کند پزشک به احتمال زیاد دارو برای شما تجویز می‌کند و از شما می‌خواهد تغییراتی در سبک زندگی خود اعمال کنید این تغییرات سبک زندگی می‌تواند شامل افزایش مصرف کلسیم و ویتامین و همچنین انجام ورزش‌های مناسب باشد درمان قطعی برای پوکی استخوان وجود ندارد؛ اما درمان ممکن است فکر کنید برای اجتناب از عوارض جانبی داروها بهتر است از درمان‌های دیگری به جای آن‌ها استفاده کنید مکمل‌هایی مانند شبدر قرمز، سویا و کوهوش سیاه ممکن است برای کمک به ارتقاء سلامت استخوان استفاده شوند با این حال، قبل از مصرف این مکمل‌ها حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید دو دلیل برای این موضوع وجود دارد مطالعات بسیار کمی تاثیر مصرف این رژیم غذایی مناسب در کنار برنامه درمانی می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند برای سالم نگه داشتن استخوان‌هایتان باید مواد مغذی معینی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که مهم‌ترین آن‌ها کلسیم و ویتامین هستند بدن شما برای قوی نگه داشتن استخوان‌ها به کلسیم نیاز دارد و ویتامین برای جذب کلسیملازم است بقیه مواد مغذی لازم برای ارتقاء سلامتی استخوان‌ها ش تغذیه مناسب تنها راهی نیست که از طریق آن بتوانید به سلامت استخوان‌هایتان کمک کنید ورزش، مخصوصا ورزش‌های تحمل وزننیز بسیار اهمیت دارد در ورزش‌های تحمل وزن، پاها یا دست‌های شما روی زمین یا یک سطح صاف فیکس می‌شوند نمونه‌هایی از این ورزش‌ها عبارتند از بالا رفتن از پله‌ها تمرینات مقاومتی مانند پرس پا، اسکوات، شنای سوئدیو تمرین با وزنه مانند کا علائم و عوارض پوکی استخوان مجله سلامتی دکتر کرمانی معجزه ای › علائم و عوارض پوکی استخوان مجله سلامتی دکتر کرمانی معجزه ای › در این مقاله می خوانید علائم پوکی استخوان ؛ چه کسانی در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند؟ ؛ چگونگی پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان پاورپوینت با موضوع بیماری پوكی استخوان یا استئوپوروز پاورپوینت با موضوع بیماری پوكی استخوان یا استئوپوروز پاورپوینت با موضوع بیماری پوكی استخوان یا استئوپوروز پوکی استخوان و روش پیشگیری، تشخیص و درمان آن چیست؟ ای‌بوم پوکی استخوان و روش پیشگیری، تشخیص و درمان آن چیست؟ ای‌بوم پوکی استخوان و روش پیشگیری، تشخیص و درمان آن چیست؟ ای‌بوم تشخيص و درمان پوكی استخوان رادیولوژی و سونوگرافی سبحان تشخيص و درمان پوكی استخوان رادیولوژی و سونوگرافی سبحان تشخيص و درمان پوكی استخوان رادیولوژی و سونوگرافی سبحان درمان پوکی استخوان درمان پوکی استخوان درمان پوکی استخوان پوکی استخوان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد › › پوکیاستخوانپوکی استخوان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد › › پوکیاستخوان پوکی استخوان یا اُستئوپروز به انگلیسی طبق تعریف انجمن ملی بهداشت هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی اُمیم ۱۶۶۷۱۰ تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم آی‌سی‌دی۹سی‌ام پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › پوکی استخوان دانلود مقالات پوکی استخوان مقاله › › دانلود مقالات انگلیسی درباره پوکی استخوان با ترجمه فارسی مقالات الزویر ساینس دایرکت

برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید

دانلود مستقیم و سریع

برای دانلود اینجا کلیک فرمایید ( مقاله پوكی استخوان )

برای دانلود به لینک زیر بروید

برای دانلود اینجا کلیک فرمایید ( تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت )

دوستان برای شما یک فایل کامل پاورپوینتی در اسلایدر های زیبا درباره پوكی استخوان آماده ساختیم می توانید با کمترین قیمت ممکن این فایل را از فروشگاه مجیک فایل دریافت نمایید
برای دریافت اطلاعات بیشتر به لینک زیر بروید

تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت
#پاورپوینت_پوكی_استخوان
#مقاله_پوكی_استخوان
#تحقیق_پوكی_استخوان
#پوكی_استخوان
#پوکی_استخوان
#پوکی_استخوان_چیست
#پوكي_استخوان
#پاورپوینت_پوکی_استخوان
#پاورپوینت_درباره_پوکی_استخوان
#قالب_پاورپوینت_پوکی_استخوان
#پاورپوینت_در_مورد_پوکی_استخوان
#پاورپوینت_با_موضوع_پوکی_استخوان
#magicfile.ir
#فایل_سحرآمیز
@magicfile.ir • • • • °°• تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت تحقیق آماده درباره پوکی استخوان در فایل پاورپوینت تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت دانلود پاورپوینت آماده با موضوع بیماری پوكی استخوان یا استئوپوروز و بررسی علت و راههای پیشگیری و درمان برای دانشجویان رشته پزشکی و دانش آموزان پاورپوینتبیماریپوكیاستخوان پاورپوینت با موضوع بیماری پوكی استخوان یا استئوپوروز پوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › پوکیاستخوانپوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › پوکیاستخوان پاورپوينت پوکی استخوان پاورپوینت پاورپوینت آماده پاورپوینت رایگان پوکی استخوان پوکی استخوان در زنان پیشگیری از پوکی استخوان ترکیب استخوان تشخیص پوکی استخوان تشکیل توده استخوان تعریف دانلود فایل پاورپوینت پوکی استخوان › دانلودفایلدانلود فایل پاورپوینت پوکی استخوان › دانلودفایل عواقب پوکی استخوان شکستگی مهره کاهش قد دردهای حاد و مزمن کمر تغییرات ظاهری ایجاد انحنا در پشت خم شدن کمر جلو آمدن شکم تغییرات فیزیولوژیکی دانلود فایل پاورپوینت پوکی استخوان فاپول › › دانلود فایل پاورپوینت پوکی استخوان فاپول › › · دانلود پاورپوینت پوکی استخوان با فرمت ودر اسلاید قابل ویرایش پوکی استخوان بیماری استخوانی است که تودۀ استخوانی در آن کاهش یافته اما ظاهر بافت شناسی استخوان طبیعی به نظر می رسد؛ این کاهش پاورپوینت پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن فایلمس › › پاورپوینت پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن فایلمس › › روند ایجاد پوکی استخوان عوامل تشدید کننده بیماری تاثیرات ورزش برای پوکی استخوان تمرینات ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان در دوران کودکی و نوجوانی سرعت تشکیل بافت های استخوانی بیشتر از سرعت برداشت از بافت استخوانیاست بنابراین استخوان ضخیم تر شده و رشد میکند و اندازه آن بزرگ می شود که سبب رشد قدی و عرضی فرد می گردد در این دوره زمانی تراکم استخوان هم به حداکثر خود می رسد بطوری که حداکثر تراکم استخوانی در ۲۰ سالگی وجود دارد در فاصله ۳۰۲۰ سالگی میزان رشد و برداشت استخو جراحی‌ برداشت‌ تخمدان‌ها اشعه‌درمانی‌ برای‌ سرطان‌ تخمدان‌ فقر تغذیه‌ای‌، به‌ خصوص‌ کمبود کلسیم‌ و پروتئین‌ رژیم‌ غذایی نوع‌ ساختار بدن‌ ورزش منظم و ورزش هایی که فرد وزن را روی زمین می گذارد سبب تقویت عضلات، و استحکام استخوان‌ها و همچنین کاهش احتمال زمین خوردن و شکستگی ناشی از زمین خوردن می‌شود فعالیت های بدنی باید طوری باشد که سبب فشار زیاد بر استخوان‌در فرد دارای پوکی استخوان و افزایش احتمال شکستگی ها نشود خصوصا این ورزش ها در پیشگیری از پوکی استخوان در زنان کمتر از سال از سا تمرین صحیح ایستادن ایستادن صحیح و مناسب علاوه بر بهبود وضعیت بدنی، موجب سلامت قامت نیز می‌شود جهت یادگیری و حفظ ایستادن صحیح، این حرکات را انجام دهید در حالی که پشت به دیوار ایستاده‌اید و پاشنه‌هایتان از دیوار ۵ تا ۷ سانتی‌متر فاصله دارند، سر، شانه‌ها و باسن خود را به دیوار تکیه دهید مقدمه روند ایجاد پوکی استخوان عوامل تشدید کننده بیماری تاثیرات ورزش برای پوکی استخوان تمرینات ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان دانلود رایگان پاورپوینت پوکی استخوان انگلیسی پاورپوینت فا › دانلود رایگان پاورپوینت پوکی استخوان انگلیسی پاورپوینت فا › دانلود رایگان پاورپوینت پوکی استخوان انگلیسی پاورپوینت فا دانلود پاورپوینت پاورپوینت فا دانلود پاورپوینت دانلود مقالات با فرمت پاورپوینت آماده ارائه در سمینار دانلود رایگان مقاله تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت › › تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت › › دوستان برای شما یک فایل کامل پاورپوینتی در اسلایدر های زیبا درباره پوكی استخوان آماده ساختیم می توانید با کمترین قیمت ممکن این فایل را از فروشگاه مجیک فایل دریافت نمایید پوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › پوکیاستخوانپوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › پوکیاستخوان سالمندی نارسایی در ایجاد بالاترین سطح توده استخوانی در طول دوران کودکی و نوجوان یو جوانی و دسته‌بندی‌ها صفحات رسمی سازمان‌ها مرجع ارائه و پاورپوینت پاورپوینت آماده رایگان قالب رایگان مرجع ارائه و پاورپوینت پاورپوینت آماده رایگان قالب رایگان درباره تیم با توجه به خلاء موجود در دسترسی به فایل‌های ارائه و اشتراک‌گذاری پاورپوینت، در سال تصمیم به ایجاد سامانه‌‌ای محتوایی در این حوزه نمود علاوه بر ایجاد دسترسی به هزاران پاورپوینت آماده و قالب عوامل اصلی بر پوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › عواملاصلیبرپوکیعوامل اصلی بر پوکی استخوان مرجع دانلود پاورپوینت › › عواملاصلیبرپوکی عوامل موثر بر پوکی استخوان شامل جنسیت، نژاد، سابقه خانوادگی، نوع استخوان بندی، رژیم غذایی و می‌شود یکی از تاثیرگذار‌ترین روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان بهره‌گیری از منابع غذایی کلسیم پاورپوینت پوکی استخوان و درمان آن سایر › پاورپوینتپوکیپاورپوینت پوکی استخوان و درمان آن سایر › پاورپوینتپوکی · منتشر شده در توسط آرتیکل نیاز دسته‌بندی شده در فرزانه استاد تحقیق مهارت هاي زندگي روان شناسی دانلود فایل پاورپوینت تغذیه و پوکی استخوان › دانلودفایلدانلود فایل پاورپوینت تغذیه و پوکی استخوان › دانلودفایل دانلود پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان ورزش هاي ويژه پوكي استخواندر اين بخش برخي از تمرين هايي كه براي پيشگيري يا درمان پوكي استخوان و به منظور تقويت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت

برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید

برای دانلود اینجا کلیک فرمایید ( تحقیق آماده درباره پوكی استخوان در فایل پاورپوینت )